ale gadacie głupoty !!! bez obrazy ale tacy z was specjaliści ze ja ******le siedzicie i tylko paczycie w ten ekran cały dniami na forum i się wam coś ******li !! nie będe się z wami kłucił bo wy to zawsze racje macie a zaraz się tu góru pojawi i mi bana da heheh jak by was ktoś usłyszał to by was wyśmiał niektórzy wpieprzają ponad 3/4g białka na [...]
[...] To ostatnie nie jest dla mnie wystarczajaco skuteczna technika co innego kop w torbe 2) Czemu mam nie wierzyc w Bryla. Znam osobe ktora u niego trenowala i potwierdza jego wielka wiedze o realnej walce. Skad ta pewnosc ze Amerykanie znaja sie na tym lepiej? 3) Reszta to chodzilo mi o opis : Lokcie, kolana, uderzenia... Tego nie trzeba uczyc sie [...]
****a,nie wiem co jest,ale nie moge wyslac dluzszego tekstu,dam CI na maila "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i posiadł wszelką wiedzę, i wiarę miał tak wielką, iżbym góry przenosił, a miłości bym [...]
[...] wielkie. pocieszylo mnie to ze uwazasz ze mam szanse cos zrzucic wreszcie na ckd. bo tak sie w forum wczytuje i znalazlam kilka postow osob, ktore jednak nie mialy efektow. ale teraz jakos sie wezme w garsc i zobaczymy. na razie mialam tak wielka zalamke ze zapomnialam tabliczki mnozenia, wiec poprzeliczam i cos uloze jak sie tylko pozbieram...:(
[...] mieć jaj i odrobine godności, z kazdym dniem wydaje mi sie wydaje ze walka Haye vs xxxxx Klitschko to po prostu jakaś totalna abstrakcja i koncert życzeń i jest to tak samo wielka abstrakcja jakbysmy chcieli zobaczyc teraz walke lennox lewis - foreman w przyszlym roku Nie wierze ze ten tchórz gaye wyjdzie do walki z bracmi, jak zobacze go [...]
Latifi z O'Connellem moga dac brawl dobry, ale Latifi to kawal sk***ysyna, tylko Mousasi i Cieszynski Ksiaze go doj**ali w uefce. Latifi skonczy go ciosami w morde w parterze runda pierwsza Rosa vs Hettes - z jednej strony ktos kto dal walke wieczoru (przegrana) z samym Siverem a z 2 strony utalentowany Hettes, bedzie ciezko, ale licze, ze Hettes [...]
Cześć blue_hope :) Dziękuję za Twoją odpowiedź. Czyli 2800kcal powinno być optymalną wartością kcal, którą powinienem przyswajać przy trzech treningach siłowych i jednym aerobowym w tygodniu? W jaki sposób mogę konkretnie ustalić swoje makro i mikro składniki? Obrazek, który na dole wstawiłem, to nie tyle dieta, co posiłki z QuickLunch, które [...]
[...] możliwego starcia z Kaylą Harrison (12-0) co przyniosłoby spore zyski organizacji dowodzonej przez Dana White’a. Tak to już jest. Walka Kayli Harrison z Amandą Nunes byłaby wielka. Gdyby one miały rywalizować to byłoby to coś wielkiego, mega-milionowa walka. Harrison stała się wolnym agentem w październiku, po tym jak drugi razy wygrała turniej [...]
[...] na oboz do obcego kraju powiedziec" wiecej chlopaki LL jest fajne, ale Duarte dostal wpiernicz od Ricksona" przyznac sie do porazki latwo nie jest ale to wielka odwaga, moze D`Ane jej jeszcze brakuje, a moze poprsotu nie chce tracic na reputacji systemu... who knows? Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2004-12-27 01:04:33 [...]
VENOM! mam prosbe,,,wielką!!!! czy po 40 tab mety (moj pierwszy kox) zablokują sie te receptory androgenne? Dzis juz wzielem 4 pierwsze tabletki i prosze o rade, bo po przeczytaniu tego Twojego mega-textu jestem w stanie wyrzucic ta mete do smietnika! Czytalem wiele innych artykułow o mecie, ale te receptory mnie przerazily. Mam nadzieje ze po [...]
spoko kazdemu moglo sie zdarzyc;) tymbardziej ze rozbieznosc nie byla az taka wielka;p zrob sobie kolego tatoo tam gdzie tylko chcesz ty w tym masz chodzic nie my.. jak pytasz sie nas o takie cos to przemysl to lepiej dokladniej..tomusi byc tylko i wylacznie twoja inicjatywa nie nasza wzorek ejst ok podoba sie to wal smialo
Szkoda, wielka szkoda... Oj wcale nie szkoda. Dla MMA to nawet lepiej. Szykują się wspaniałe pojedynki, o ile Conorek znowu nie wybierze "easy mode" :-)) Ta walka to był jeden wielki mismatch i chyba tylko najwięksi marzyciele/optymiści spodziewali się innego zakończenia.
ogólnie to olimp odp*****la wielką lewizne osobiscie b.mi sie to nie podoba tak jak niedawno szanowałem olimp tak teraz mam coraz wiesze wątpliwosci czy dalej ładowac kase w ich suple niedługo takie gluty bedzemy znajdowac nawet w mega capsach
[...] na zmianę z odpoczynkiem jakieś 3 minuty pomiędzy seriami. Jakbym podstawił 100 minut do wzoru na obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, to by wyszła jakaś strasznie wielka wartość. Wydaje mi się, że coś źle liczę. Czy ktoś może mnie poprawić? Jutro będę miał już w pełni zaopatrzoną lodówkę :), lecz nadal nie wiem czy dobrze policzyłem [...]
Ta,jakbym się zgodził na to co mi zaoferowała matka natura,to chodziłbym dzisiaj jako wyjątkowy chudzielec z wielką głową,a nie jako przyciągający maślane spojrzenia kobiet i zawistne spojrzenia mężczyzn,młody bóg
A ja wam powiem, że z wielką chęcią bym zobaczył pojedynki zarówno z CC jak i z Fedorem, a co do szans, to nie przesądzałbym. Co do wagi .. Fedor ostatnio na shockwave ważył 103 KG chyba bez zbijania wagi, a shogun na PRIDE 33 - 93 KG. Ciekawe, z jakiego pułapu Shogun zbija wagę ? Poza tym przed paru laty ważył mniej, a dodatkowo mężczyznom w [...]
Witam wszystkich :) Wiem ze sie nie wbilem z tematem ale nie do konca ;) Widze ze duzo kibiców jest na tym forum :D Mam wielka prośbę, a mianowicie pisze prace dyplomowa o kibicach Lecha Poznań, czy mialby ktoś jakiekolwiek materiały związane z kibicami Lecha ?? Najbardziej poszukuje książki, a najlepiej ebooka: Józef Djaczenko "W moim sercu [...]
[...] ktora jak juz wczesniej wspomnialem nie ma zadnej przyszlosci. A po co nam dwie federacje? to sie wiaze z dwoma Mistrzami Polski i teraz pytanie ktory jest prawdziwy? szkoda wielka ze taki podzial nastapil, ale to nie moja wina ani sprawa, wiem tylko ze FAP daje wieksze mozliwosci rozwijania sie zawodnikom i koniec. Moderatorem jestem ja na tym [...]
[...] wydaje też nikt trenować nie zabroni (też wioska). W miasteczku powiatowym jest jedna dobra hala, rozgrywana jest tam amatorska liga siatkówki, jest budowana obok następna, wielka hala gdzie ma być III liga. Kłopot w tym, że nie ma za bardzo kto ćwiczyć ... No bo jak na tatami w AZS-ie większość to absolwenci, żeby pograć w siatkówkę to trzeba [...]
TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 12.09.2016r tydzień 13 DT – poniedziałek Hej! Ostatni tydzień :) Dziś zaczyna się 4 tydzień fazy treningowej, co u mn ie zawsze oznacza deload. Ciężary down, zakres powtórzeń up. Progresja i tak zachowana w głównych bojach 3 tygodnie temu 80kg robiłam na 10 powtórzeń, to teraz trzeba bylo zrobić na 12 [...]